疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 百香蝦球_骨質疏松食譜百香蝦球的做法,怎么做,如何做

百香蝦球屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你百香蝦球怎么做最好吃！百香蝦球的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著百香蝦球的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

百香蝦球的做法 菜系及功效：家常菜譜 腎調養食譜 補虛養身食譜 通乳食譜 骨質疏松食譜 工藝：溜

百香蝦球的制作材料：

主料：草蝦200克
輔料：雞蛋清15克,西番蓮15克
調料：百香果果醬30克,江米酒15克,鹽2克,胡椒粉1克,芡粉20克,味精15克,冰糖15克,植物油50克

百香蝦球的做法：

1. 將草蝦去殼，挑除沙腸洗凈，用紙巾吸去水分；
2. 從蝦背切開(但不要不切斷，只要切至可攤開成一片)，放入大碗中，加入米酒15克、蛋白15克、鹽1克、胡椒粉1克拌勻腌30分鐘；
3. 燒熱鍋子，放入適量的油加熱至140℃，將蝦仁表面沾上生粉；
4. 放入鍋中炸至卷曲變色后取出；
5. 將鍋中油倒出至剩15克，加入百香果果醬、百香果肉汁，炒香；
6. 加入鹽、味淋、冰糖、水炒，煮沸；
7. 加入調勻的生粉水（生粉5克加水30克）勾芡，再將炸好的蝦球放入拌勻即完成。

百香蝦球的制作要訣：

本品有油炸過程，需備植物油約300克。

食物相克

草蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

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