疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 杜仲羊骨粥_骨質疏松食譜杜仲羊骨粥的做法,怎么做,如何做

杜仲羊骨粥屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你杜仲羊骨粥怎么做最好吃！杜仲羊骨粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著杜仲羊骨粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

杜仲羊骨粥的做法 菜系及功效：骨質疏松食譜 工藝：煮

杜仲羊骨粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：杜仲10克,陳皮6克,羊骨150克,草果4克,
調料：姜30克,鹽3克

杜仲羊骨粥的做法：

1. 將羊骨洗凈并錘破；
2. 粳米淘洗干凈；
3. 杜仲研成粉；
4. 將羊骨、杜仲粉、姜、鹽、草果及陳皮一同放入鍋內，加入適量清水；
5. 用武火煮沸后，轉用文火煮至湯濃，撈出羊骨、草果、陳皮，留湯汁并撇去浮油；
6. 另用一鍋將淘洗干凈的粳米、羊骨湯一同用武火煮沸后，再用文火煮至米爛成粥即成。

食物相克

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。

《杜仲羊骨粥的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/67825/