紅棗燉木耳屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你紅棗燉木耳怎么做最好吃！紅棗燉木耳的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著紅棗燉木耳的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
紅棗燉木耳的做法
菜系及功效：
補血食譜 接觸化學毒素人員食譜 高血壓食譜 肝炎食譜 貧血食譜 工藝：原燉
紅棗燉木耳的制作材料：
主料：棗（干）250克,木耳(干)50克
輔料：赤砂糖30克
紅棗燉木耳的做法：
1. 將木耳泡發洗凈；
2. 紅棗洗凈；
3. 將木耳、紅棗、紅糖適量一同放入砂鍋里；
4. 加適量清水燉半小時。
健康提示
1. 本品具有養血之功效；
2. 適于慢性失血性盆血癥患者食用。
食物相克
木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。
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更新于：2010-09-30 13:51:00
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