臟腑調理 > 腎調養食譜 > 三子燉豬脬_腎調養食譜三子燉豬脬的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：腎調養食譜
口味：咸鮮味      工藝：燉

三子燉豬脬的制作材料：

主料：豬脬200克
輔料：豬肉(瘦)60克,枸杞子15克,菟絲子15克,韭菜15克
調料：鹽4克

教您三子燉豬脬怎么做，如何做三子燉豬脬才好吃

1. 將枸杞子、菟絲子、韭菜子洗凈；
2. 豬瘦肉洗凈，切片；
3. 豬脬用粗鹽擦洗凈，用沸水燙過；
4. 把三子，放入豬脬內縫合，與豬瘦肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉2小時，調味即可。

小帖士-健康提示：
滋腎陰、補腎陽；
腎病日久，腎中陰陽兩虛者，癥見面色暗滯浮腫，精神疲憊，視物不清，腰膝冷痛乏力，尿少或清長，或有遺泄，或有潮熱，或有畏寒等；腎病有外感者，不宜飲用。

小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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