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山藥湯圓(淮山)的做法,山藥湯圓(淮山)怎么做,如何做

山藥湯圓(淮山)的做法

菜系及功效:脾調養食譜 肺調養食譜 氣血雙補食譜
口味:甜味      工藝:

山藥湯圓(淮山)的制作材料:

主料:糯米粉300克,山藥200克
輔料:芝麻15克,桂花醬5克
調料:白砂糖100克

山藥湯圓(淮山)的特色:

湯圓潔白,口感軟糯,香甜可口,滋補佳品。

教您山藥湯圓(淮山)怎么做,如何做山藥湯圓(淮山)才好吃

1. 將山藥洗凈,上籠蒸熟后取出去皮,用刀壓成泥;
2. 加芝麻仁、白糖、桂花醬拌勻;
3. 逐個做成湯圓餡心;
4. 將糯米粉加清水適量和成軟面團;
5. 下成40個劑子, 逐個包上餡心做成湯圓;
6. 入開水鍋煮熟裝碗即可。

小帖士-健康提示:
健脾和胃,強腎益精,補肺益氣,滋補五臟。

小帖士-食物相克:
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

山藥湯圓(淮山)的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/62849/

更新于:2010-09-22 10:18:31

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