臟腑調理 > 脾調養食譜 > 紅棗燉豬皮_脾調養食譜紅棗燉豬皮的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：脾調養食譜 氣血雙補食譜 美容菜譜 清熱去火食譜
口味：甜味      工藝：原燉

紅棗燉豬皮的制作材料：

主料：棗（干）100克,豬肉皮500克

教您紅棗燉豬皮怎么做，如何做紅棗燉豬皮才好吃

1. 將豬皮刮洗干凈，切塊；
2. 豬皮放入鍋內，加水適量；
3. 將鍋用武火燒沸，改用文火煮熬二小時成粘稠狀的湯；
4. 將紅棗去核加入豬皮湯內，燉煮一小時即成。

小帖士-健康提示：
1. 健脾滋腎，補血，利咽喉，去熱，消腫痛，潤膚；
2. 適用于血小板減少、鼻出血、齒齦出血、紫斑等癥；
3. 肥胖、高血脂癥患者慎用。

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