菜系及功效：心調養食譜 失眠食譜 神經衰弱食譜 滋陰食譜
口味：咸鮮味 工藝：煮
百合玉竹蛤蜊湯的制作材料：
主料：蛤蜊30克
輔料：百合15克,玉竹15克
調料：鹽3克
教您百合玉竹蛤蜊湯怎么做，如何做百合玉竹蛤蜊湯才好吃
1. 將百合、玉竹洗凈，蛤蜊肉洗凈，清水浸半小時；
2. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，調味即可。
小帖士-健康提示：
滋陰潤燥、養心安神；
神經衰弱屬陰液不足者，癥見心煩失眠，情緒容易激動，口渴欲飲、手足心熱、咽喉干痛，或有咳嗽痰稠；神經衰弱之失眠屬寒痰濕濁上擾者不宜飲用本湯。
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