小米棗仁粥的做法,小米棗仁粥怎么做,如何做
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菜系及功效：心調養食譜 脾調養食譜 便秘食譜 神經衰弱食譜
口味：甜味 工藝：煮
小米棗仁粥的制作材料：
教您小米棗仁粥怎么做，如何做小米棗仁粥才好吃
1. 將小米加水煮粥至將熟；2.加入酸棗仁末，攪勻煮開即可。
小帖士-健康提示：
1. 補脾潤燥，寧心安神。主治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。
2. 酸棗仁能寧心安神，小米可補脾養心。酸棗仁在鍋內微炒片刻研末，家庭可用搟面杖研磨。
小帖士-食物相克：
小米：小米忌與杏仁同食。
蜂蜜：蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。
《小米棗仁粥的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/62609/
更新于：2010-09-21 10:09:49
- 棗
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