疾病調理 > 骨質增生食譜 > 肉蓯蓉麥冬粥_骨質增生食譜肉蓯蓉麥冬粥的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：肝調養食譜 腎調養食譜 滋陰食譜 明目食譜 骨質增生食譜
口味：甜味      工藝：煮

肉蓯蓉麥冬粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：肉蓯蓉20克,麥門冬20克,枸杞子30克
調料：姜5克,赤砂糖50克

教您肉蓯蓉麥冬粥怎么做，如何做肉蓯蓉麥冬粥才好吃

1. 將肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋，扎口；
2. 放入鍋內加清水煎煮成藥汁，去紗布袋留藥汁；
3. 將枸杞洗凈；
4. 粳米淘洗凈；
5. 粳米放入鍋內加藥汁、清水、枸杞、生姜，煮沸；
6. 再轉用文火煮至至米熟成稀粥；
7. 加入紅糖調味，即可食用。

小帖士-健康提示：
本品具有補腎益肝、滋陰明目之功效，適于肝腎陰虛癥型骨質增生癥(頭暈目眩、眼花耳鳴、煩燥易怒等)的患者食用。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
麥門冬：麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相克。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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