菜系及功效：便秘食譜 明目食譜 健脾開胃食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜
口味：果汁味 工藝：其他
綜合蔬果汁的制作材料：
主料：胡蘿卜200克,西蘭花200克,蘋果200克,檸檬100克
教您綜合蔬果汁怎么做，如何做綜合蔬果汁才好吃
1. 胡蘿卜洗凈，切成小塊；
2. 蘋果洗凈后去核去皮，切成小塊；
3. 檸檬去皮，果肉切塊備用；
4. 西蘭花洗凈切碎；
5. 將胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花放入榨汁機中攪打成汁；
6. 將榨好的果菜汁倒入杯中，加入涼開水攪勻即可。
小帖士-食物相克：
蘋果：蘋果忌于水產品同食，會導致便秘。
《綜合蔬果汁的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/61113/
更新于：2010-09-17 10:27:54