疾病調理 > 高脂血癥食譜 > 綠豆薏米露_高脂血癥食譜綠豆薏米露的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：便秘食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 高脂血癥食譜
口味：清香味      工藝：清蒸

綠豆薏米露的制作材料：

主料：薏米30克,綠豆30克,糙米40克
調料：鹽1克

教您綠豆薏米露怎么做，如何做綠豆薏米露才好吃

1.將綠豆、薏仁、糙米分別置于清水中浸泡4小時。
2.綠豆、薏仁、糙米與5杯水一放入鍋中蒸，共3次。
3.將蒸好的粥放入果汁機中，打至成爛泥狀為止。

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