疾病調理 > 高血壓食譜 > 發菜夏枯草瘦肉湯_高血壓食譜發菜夏枯草瘦肉湯的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：肝調養食譜 祛痰食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜
口味：咸鮮味      工藝：煮

發菜夏枯草瘦肉湯的制作材料：

主料：豬肉(瘦)250克
輔料：夏枯草30克,發菜（干）15克,海帶(鮮)15克
調料：鹽3克

教您發菜夏枯草瘦肉湯怎么做，如何做發菜夏枯草瘦肉湯才好吃

1. 將枯草去雜質，洗凈；
2. 海帶浸發，用清水漂洗干凈，切絲；
3. 發菜浸軟，用花生油擦洗干凈；
4. 豬瘦肉洗凈，切大塊；
5. 把夏枯草、海帶、豬瘦肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，再下發菜煮半小時，調味即可，隨量飲湯食肉。

小帖士-健康提示：
清肝散結、消痰利水；
高血壓病屬肝陽亢盛或痰火內擾者。癥見頭痛而脹、煩躁易怒、目脹耳鳴液睡不眠、小便短黃，或胸悶痰多、舌苔黃膩、脈弦，亦可用于痰火郁結的癭瘤，痰核；脾腎虛寒，口淡眩暈者不宜飲用本湯。

《發菜夏枯草瘦肉湯的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/60988/