菜系及功效：高血壓食譜
口味：原本味 工藝：原燉
椰子燉天麻的制作材料：
主料：椰子500克
輔料：天麻15克
調料：赤砂糖20克
教您椰子燉天麻怎么做，如何做椰子燉天麻才好吃
1. 先將椰子外衣剝掉；
2. 在椰子頂端鋸開一個小口，切勿將椰子汁倒出來；
3. 將天麻洗凈，切成小片；
4. 天麻與適量紅糖一同放入椰子內；
5. 將椰子頂蓋蓋回，放在大碗中用文火隔水燉1個小時即可。
小帖士-健康提示：
本品對經常感到頭暈、頭痛、頭重腳輕、言語不利的高血壓患者有極佳的療效。
小帖士-食物相克：
天麻：天麻不可與御風草根同用，否則有令人腸結的危險。
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