人群膳食 > 產婦菜譜 > 香附芡實粥_產婦菜譜香附芡實粥的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：產婦菜譜

香附芡實粥的制作材料：

主料：香附10克,芡實15克,粳米50克,白糖適量。

香附芡實粥的特色：

香附有理氣解郁的作用。芡實有補腎益精的作用。
此粥具有疏肝理氣、固攝乳汁的作用。可用于防治產后肝氣郁滯、乳汁自出。
每日1劑，連食3-5日。

教您香附芡實粥怎么做，如何做香附芡實粥才好吃

1、芡實搗碎；粳米淘洗干凈。

2、將香附放入鍋中，加適量清水煎煮，去渣，加入芡實、粳米煮粥，待粥熟時，加入白糖調味即成。

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