人群膳食 > 產婦菜譜 > 松子仁粥_產婦菜譜松子仁粥的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：產婦菜譜

松子仁粥的制作材料：

主料：松子仁30克,粳米100克,精鹽少許。

松子仁粥的特色：

此粥可潤腸增液，滑腸通便，對婦女產后便秘有較好的療效。

教您松子仁粥怎么做，如何做松子仁粥才好吃

1、將松子仁打破，取潔白者洗凈，瀝干水，研爛如膏，待用。

2、把煮鍋中加清水適量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，燒開后改用中小火煮至米爛汁粘時，點入少許精調味，即可食用。每日可食用1-2次。

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