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花生煮雞腳湯的做法,花生煮雞腳湯怎么做,如何做

花生煮雞腳湯的做法

菜系及功效:產婦菜譜

花生煮雞腳湯的制作材料:

主料:雞腳10只(約重200克),花生米50克,料酒5克,片,鹽務3克,味精1克,雞油10克。

花生煮雞腳湯的特色:

此湯含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等,具有養血催乳,活血止血、強筋健骨的功效。婦女產后食用,能促進乳汁分泌,有利于子宮康復,促進惡露排除,防止產后出血。

教您花生煮雞腳湯怎么做,如何做花生煮雞腳湯才好吃

1、 將雞腳剪去爪尖,清水洗凈。

2、 將花生米放入溫水中浸半小時,換清水洗凈。

3、 把鍋洗凈,加入清水適量,置于火上,用旺火煮沸,放火雞腳、花生米、料酒、姜片,鍋加蓋,煮2小時后,將鹽、味精放入,文火燜煮一會兒,淋上雞油,即成。

花生煮雞腳湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/59426/

更新于:2010-09-13 10:18:23

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