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晶糕肉片的做法,晶糕肉片怎么做,如何做

晶糕肉片的做法

菜系及功效:孕婦菜譜

晶糕肉片的制作材料:

主料:熟豬肉100克,晶糕(山楂糕)80克,雞蛋1個,淀粉30克,面粉20克,花生油,白糖,鹽各適量。

晶糕肉片的特色:

本菜含有人體必需的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、D及多種礦物質。山楂糕有健脾益胃,幫助消化的作用。孕早期食用能促進食欲,減輕早孕反應癥狀,有利營養素的攝入。

教您晶糕肉片怎么做,如何做晶糕肉片才好吃

一、將熟豬肉切成4厘米長,2厘米寬,0.8厘米厚的片。

二、將雞蛋磕入大碗中,放入淀粉、面粉,加一點水攪成稠糊,再將切好的肉片放入,攪拌均勻。

三、將山楂糕放入碗內壓成泥,倒入白糖,加適量水調成汁。

四、鍋置火上,燒熱后倒入花生油,燒至七成熱時,逐片下入肉片,炸成淺黃色,撈出控凈油。注意不能用旺火,以免炸老、發硬。

五、將鍋內的油倒出,把調好的晶糕汁倒入鍋內,待燒開后,下入肉片及少量精鹽,翻炒均勻,盛入盤中即成。

晶糕肉片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/59345/

更新于:2010-09-12 11:16:53

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