
菜系及功效:精品主食 肝調養食譜 補血食譜 補虛養身食譜 明目食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:雞蛋100克,稻米25克,豬肝100克
調料:料酒2克,鹽2克
1. 豬肝用刀剁成蓉,加少量料酒,精鹽腌10分鐘;
2. 將少許大米洗凈后放入鍋內加水煮制成粥待用;
3. 雞蛋煮熟去白后,將黃壓成泥,與肝泥同時加入煮爛的大米粥中;
4. 調味后再用小火煮約15分鐘即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
稻米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
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