
菜系及功效:精品主食 便秘食譜 消化不良食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:粉絲100克,鴨肉400克
輔料:栗子(鮮)50克,枸杞子30克,芹菜50克
調料:料酒15克,鹽4克,香油5克,味精2克,姜3克
1. 鴨肉剁成塊狀,用滾水煮一遍倒掉洗凈;
2. 板栗、枸杞、粉絲均沖洗;
3. 芹菜洗凈切末;
4. 鴨肉放入一鍋中加入姜絲、料酒、板栗,5碗水燉煮50分鐘,再放枸杞、鹽、味精;
5. 最后放入粉絲,煮至粉絲變軟即熄火,食用時淋下香油,灑下芹菜末即可。
小帖士-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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