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蝦仁芙蓉蛋的做法,蝦仁芙蓉蛋怎么做,如何做

蝦仁芙蓉蛋的做法

菜系及功效:家常菜譜 補氣食譜 補虛養身食譜 清熱解毒食譜
口味:咸鮮味      工藝:

蝦仁芙蓉蛋的制作材料:

主料:雞蛋清180克
輔料:蝦仁50克
調料:大蔥5克,黃酒5克,鹽3克,淀粉(玉米)10克,味精1克,豬油(煉制)25克

教您蝦仁芙蓉蛋怎么做,如何做蝦仁芙蓉蛋才好吃

1. 將蝦仁放碗內,加精鹽(1克)、太白粉、雞蛋清少許拌勻;
2. 碗中蛋清加精鹽(2克)攪散,放入清水(100克)、味精攪勻;
3. 倒入湯盤內,上籠蒸約六、七分鐘取出,即為芙蓉蛋。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿兔肉同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

蝦仁芙蓉蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/46355/

更新于:2010-08-17 10:20:28

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