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發菜湯的做法,發菜湯怎么做,如何做

發菜湯的做法

菜系及功效:家常菜譜 補血食譜 利尿食譜 烏發食譜 甲狀腺疾病食譜
口味:咸鮮味      工藝:

發菜湯的制作材料:

主料:發菜(干)25克

教您發菜湯怎么做,如何做發菜湯才好吃

1. 將發菜用涼水浸泡2~3小時,撿除雜質;
2. 換水洗凈,放在水中煮15分鐘;
3. 再燜泡20分鐘,即可濾湯、飲用,涼、熱飲均可。

發菜湯的制作要訣:

利用此原料可以再煮三遍,最后將發菜一起食用。
小帖士-健康提示:
1. 發菜的中含有大量蛋白質、維生素、鈣、鐵、碘和人體必需的氨基酸;
2. 有很高的營養價值,此湯利尿利便、養顏補血、烏發美容、生津解渴、助消化。

發菜湯做法結束。

發菜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/46106/

更新于:2010-08-16 10:38:01

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