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雪菜魚片的做法,雪菜魚片怎么做,如何做

雪菜魚片的做法

菜系及功效:浙菜
口味:咸鮮味      工藝:滑炒

雪菜魚片的制作材料:

主料:大黃魚800克
輔料:腌雪里蕻40克,竹筍75克,雞蛋清40克
調料:芡粉7克,香油1克,鹽1克,味精1克,料酒5克,植物油75克

教您雪菜魚片怎么做,如何做雪菜魚片才好吃

1. 黃魚洗凈去鱗,取魚肉切片,放入蛋清、鹽、生粉2克攪勻,雪菜切細、筍切片。
2. 熱鍋加油,倒入魚片炸熟撈起;熱鍋留油少許,放入筍片、雪菜翻炒,再加入,味精、酒、水小炒,最后加魚片翻炒,起鍋前淋上生粉水10克(生粉5克加水)及麻油即可。


雪菜魚片的制作要訣:

本品有油炸過程,需備植物油約300克。
小帖士-健康提示:
雪菜含鈉量較高,高血壓患者不宜多食。

小帖士-食物相克:
大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與蕎麥同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿兔肉同食。

雪菜魚片做法結束。

雪菜魚片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/37636/

更新于:2010-07-20 12:09:02

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