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油淋筍雞的做法及營養價值

油淋筍雞的做法

主料:小筍雞2只(共1公斤左右為宜)。

調料:植物油800克(實耗約100克),、蔥各25克,醬油20克,鹽8克,料酒30克,糖10克,醋5克,味精5克,胡椒粉少許

  

做法:

1、將筍雞從脊背部開膛去內臟,清水洗凈,再在胸脯肉上扎些小眼,腿部深劃一刀。蔥、姜多數切片,少數切末。把洗凈處理好的雞用鹽、醬油料酒和胡椒粉、蔥、姜片腌一下入味。

2、把腌好的雞放入燒到7成熟的油鍋中炸透撈出剁成塊,盛入盤中,然后再燒上用蔥、姜末、糖、醋、味精、醬油對好的汁(勿太甜、過酸)即在。

油淋筍雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110130/

更新于:2017-04-03 11:39:46

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