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家常菜 豆豉炒苦瓜的做法(營養價值)如何做,怎么做家常菜 豆豉炒苦瓜好吃詳細圖片步驟
家常菜 豆豉炒苦瓜的做法及營養價值
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用料:
苦瓜
、豆豉醬、蒜、鹽、
小米
椒、白糖、香醋
做法:
1. 苦瓜洗凈對半剖開,用勺子挖去內里的白瓤后切成條
2. 放到大碗里,加鹽腌15分鐘后充分擠干水分
3. 蒜切末,小米椒切粒
4. 熱鍋上油,油熱后下蒜末,小米椒粒炒香
5. 加入苦瓜煸炒2.3分鐘,放入老干媽豆豉醬,白糖,香醋,少許鹽略炒后即可起鍋
小貼士:
苦瓜用鹽腌過后苦味會略有減少。另外,腌完擠過水份后也更容易烹調。
《
家常菜 豆豉炒苦瓜的做法
》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109764/
更新于:2017-03-02 11:17:22
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