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奶油桂魚的做法及營養價值

奶油桂魚的做法

【原料】 桂魚l000克。 鹽筍尖50克、冬菇65克、火腿100克。干面粉30克、熟豬油250克、蔥10克、15克、奶湯250克、花椒5克、紹酒20克、八角20克、精鹽3克、雞油10克。

【制法】 桂魚刮鱗去鰓,挖去內臟,沖洗干凈,鰭尖用刀切掉。將魚放入八成開的水鍋中稍燙,兩面燙勻后,放入涼水中刮凈黑皮,沖洗干凈,瀝于水分。剁開魚的下唇骨,把魚頭向左,肚朝外平放在案板上。在魚身上劃成2厘米寬的坡刀口,翻過來劃成象眼塊,兩面沾上干面粉,炒鍋置中火上,加入熟豬油。燒至六成熱(約132℃)時,將魚下鍋炸至六成熟后,放入蔥、姜炸至黃色時,加入奶湯、花椒、紹酒、八角、精鹽,隨后放入炸好的桂魚,用旺火煮10分鐘,至熟時撈出蔥姜、花椒、八角不要。把魚盛在大盤內,再倒入奶湯,雞油,搭入冬菇、火腿、筍尖即成。

【特點】 湯如奶汁,魚肉似玉,鮮香細嫩,增味提神。

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更新于:2017-02-08 12:13:22

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