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青椒炒牛肉絲的做法及營養價值

青椒炒牛肉絲的做法

用料 :

牛里脊肉 150克 青尖椒 250克
絲 少許 蒜 少許
鹽 適量 糖 少許
雞精 少許 老抽 10ML
香油 適量 淀粉 少許
清水 50ML
做法 :

1. 青椒洗凈后切絲,不用太細,太細了容易炒老
2. 牛里脊肉洗凈后放冰箱冷凍一小時,再取切片,切好后一片疊一片的擺放好,再切成絲
3. 牛肉絲切好后,放碗里,加入老抽,糖拌勻,腌制十分鐘,十分鐘后再加入清水抓勻,最后放入淀粉和香油抓勻,放一旁備用,內油六成熱后放入姜絲,蒜片爆香
4. 放入腌好的牛肉絲,翻炒變色
5. 肉絲變色后,放入青椒,炒一分鐘,調入鹽,雞精,炒勻即可起鍋

青椒炒牛肉絲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109235/

更新于:2017-01-11 14:47:47

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