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翡翠鴛鴦貝的做法及營養價值

翡翠鴛鴦貝的做法

原料
扇貝400克,北極貝、蝦肉、銀鱈魚肉、靈芝菇、面撈各100克,西芹、芥蘭各150克,香菜粒、面包糠各25克,鹽、蠔油各適量
制作
1、扇貝取肉,其中一半與北極貝肉一同加料酒、鹽略腌,中間穿孔,用芥蘭穿起,拉油炒熟至香,盛入盤中。
2、另一半扇貝肉與蝦肉、銀鱈魚肉、西芹、克芝菇粒用面撈炒拌成糊狀,抹在扇貝殼上,拍面包糠,入油鍋炸熟,圍邊即成。
特點
清鮮爽口,口感滑嫩。

翡翠鴛鴦貝的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/108854/

更新于:2016-12-03 16:27:25

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