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江南小炒素什錦的做法及營養價值

江南小炒素什錦的做法

原 料:

木耳、香菇、西蘭花、胡蘿卜、栗子、鮮榨菜、枸杞子、油豆腐果、豆腐干、白蘆筍。
、蔥、鹽、生抽、糖、雞精、香油
操 作:
1、木耳、香菇分別泡發后改小塊。
2、栗子切十字口,然后煮十分鐘,迅速浸入涼水,剝去皮切小塊。
3、萵筍、胡蘿卜、小竹筍去皮后切小塊、鮮榨菜切小塊。
4、鍋內熱油,放入生姜、蔥炒出香味,依次放入胡蘿卜、黃花菜、木耳、香菇、小竹筍、栗子、榨菜、油豆腐果。
5、調入鹽、生抽、糖調味,放少許水,悶上5分鐘。
6、放入白蘆筍、枸杞子炒勻。
7、大火將汁水稍許收干,加入雞精,麻油炒勻,裝盤即可。

江南小炒素什錦的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/108632/

更新于:2016-11-13 16:26:13

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