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香酥魚的做法及營養價值

香酥魚的做法

用料 :

扒皮魚 800克、 橄欖油 2杯
香醋 1杯 、白糖 2勺
老抽 1勺 、生抽 2勺
蒜末 1勺 、白酒 1茶匙
 

做法 :

1、備好材料
2、熱鍋倒入油,加熱到八成熱
3、放入扒皮魚,炸到金黃
4、控干油,加入其余的全部調料,開鍋后,轉文火燜40分鐘即可
 

小貼士:

1、做香酥魚,可以多放些香醋,醋有軟化魚骨的作用。
2、炸魚的用油,建議選用橄欖油既健康又可以反復使用不浪費。
3、白糖能平衡酸度,讓魚的口感更鮮美。
4、香料不要加的過多,否則就吃不到魚自身的味道了。

香酥魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/108607/

更新于:2016-11-12 17:13:14

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