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蔥香草帽餅的做法及營養價值

蔥香草帽餅的做法

主料:小麥面粉300克

調料:食鹽1/2茶匙,蔥20克,水180克,花椒粉1/茶匙,豬油渣適量,植物油2湯匙


蔥香草帽餅的做法

1.將溫度在40度左右的溫開水緩慢地倒入面粉中,一邊倒一邊用筷子攪動面粉成絮狀

2.面團中加入2克的鹽,揉好后放在溫暖處自然餳發30分鐘,注意加蓋保鮮膜或者濕潤的屜布

3.之后將面團分成三份,取出其中一份,搟成厚度約為半厘米的橢圓形面片,用刷子在面片上刷一層薄薄的植物油

4.撒上花椒粉、鹽、蔥花與切碎的豬油渣

5.從由往左對折面片,然后切成約8毫米寬度的條狀,注意頂端保持連接

6.打開面片,從一角向內側卷起

7.全部卷好后,雙手拿起兩端向相反方向再旋轉幾下

8.然后再將卷成條的面片,由一端向卷皮帶一樣卷成團

9.注意將尾端收好,塞進面團中

10.用手將面團輕輕壓扁

11.然后用搟面杖搟成5-8毫米厚度的圓形

12.平底鍋里倒入植物油,用手拎起餅坯在鍋中涂抹一圈,使餅底沾油,煎至兩面金黃


烹飪技巧

1、溫水和面可增加面團可塑性,容易成形,同時具有柔中帶筋的口感;

2、和面時可軟不可硬,面團過硬會是成品口感干硬;

3、不要過度和面,只要混合均勻即可,即使表面不夠光滑也沒有關系,經過一段時間餳發的面團會自己變得光滑柔軟;

4、面團搟成面皮后,在撒蔥花之前一定要涂抹油,而且要均勻的沾滿各個角度,否則會不好分層;

5、搟面團時要溫柔,不可用大力氣,盡量減少次數;

6、煎餅時要用中火,不可頻繁翻面,翻兩次面就好;

7、煎好的草帽餅放在盤子冷卻,用兩手從兩側向中間推,層次即可呈現;

8、豬油渣可省略,也可換成火腿粒等。

蔥香草帽餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/108595/

更新于:2016-11-10 15:05:52

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