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干絲黃豆芽湯的做法及營養價值

干絲黃豆芽湯的做法

主料:香干

輔料:榨菜、菠菜冬筍、水發木耳

調料:鹽、雞精、香油黃豆芽

烹制方法:

  1、將豆腐干放入開水中煮一下撈出涼晾,再切成細絲,用開水泡5分鐘后取出再用開水泡上待用;

  2、榨菜洗凈切成細絲,清水泡一下,冬筍、木耳洗凈切成細絲,菠菜洗凈開水燙下放入湯碗中;

  3、坐鍋點火放黃豆芽湯,鍋開后倒入豆腐干絲、榨菜絲、鹽、煮木耳絲、冬筍絲、雞精,待鍋開后淋入香油,盛入裝有菠菜的湯碗中即可。

特點:色彩調和,干絲細嫩,味鮮可口。

  天天提示:最后出鍋時也可將原材料用漏勺撈出放于湯碗中,淋入香油美觀、清爽;黃豆芽湯是用黃豆芽、榨菜、清水煮制而成。用雞蛋清、清湯,可用于素葷菜中的清湯菜。

干絲黃豆芽湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/107702/

更新于:2016-08-14 10:15:42

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