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麻醬雞絲卷的做法及營養價值

麻醬雞絲卷的做法

用料 :

雞胸肉 、卷心菜
黃瓜 、紅甜椒
芝麻醬 、熟的白芝麻
生抽 、料酒
、鹽
 

做法 :

1. 雞熊肉切塊,鍋中放清水,放老姜片、少許料酒、鹽,將雞胸肉焯熟
2. 撈出
3. 那個時間可以將黃瓜切絲,甜椒切小塊
4. 焯熟的雞肉撕絲,自己吃也沒那么講究,不用弄的很細~
5. 拌入蔬菜
6. 放芝麻醬、生抽,拌勻待用
7. 卷心菜剝葉去粗莖部分,清水放少許鹽、油,煮開,將卷心菜葉放入炒軟
8. 包入雞絲,撒些白芝麻即可
 

小貼士:

1、 蔬菜大家自己看著辦,家里有啥就放啥
2、 焯卷心菜的時候,擱點兒油里面,這樣菜葉會更嫩綠漂亮

麻醬雞絲卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/107594/

更新于:2016-08-05 16:37:53

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