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蝦米滑腸粉的做法及營養價值

蝦米滑腸粉的做法

菜 名: 蝦米滑腸粉
主 料: 粘米粉6兩(約240克),粟粉、生粉、澄面各2湯匙,生油3湯匙,清水4杯,鹽1茶匙,蝦米2兩(約80克),蔥數棵。
做 法:
1、蝦米浸軟洗凈,蔥切成蔥花。

2、粘米粉、粟粉、生粉、澄面等與鹽及生油混勻,再加清水調成粉漿。

3、把一塊稍大于蒸盆的白布洗凈、浸水,平鋪在蒸盆上,將粉漿舀入,用手推平,撒上少許蔥花、蝦米,加蓋蒸約2分鐘。

4、將蒸熟之粉皮連同白布反轉倒于掃過熱油之金屬臺面,拉去白布,把粉皮卷成腸粉即成。

備 注:
1、油與粉混合后用水調稀,可避免油浮面上。皮若硬可加水,太軟再加粉。

2、白布蒸第一次粉漿后即洗去才會潤滑、不黏布。

3、沒特制之蒸粉器,用淺底之糕盆放鍋內隔水蒸亦可。

蝦米滑腸粉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/107502/

更新于:2016-07-28 11:12:05

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