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金莎鮮菇的做法及營養價值

金莎鮮菇的做法

金莎鮮菇的材料:

杏鮑菇300克,咸蛋黃4顆,太白粉4大匙,面粉1杯,新鮮香菇300克,蛋1顆,雞粉1大匙


 

金莎鮮菇的做法:

1.咸蛋黃切碎備用


2.杏鮑菇和香菇切塊后放入碗中,依序放入蛋、面粉、太白粉略拌,再加入1杯水、少許沙拉油同樣略拌,讓菇類表面都能包裹粉漿,再放入高溫的油鍋中炸至酥脆后,起鍋瀝油備用


3.鍋內留下1大匙油,先將咸蛋黃邊炒邊壓至起泡,先放入雞粉拌勻,再放入炸好的杏鮑菇和香菇拌炒均勻即可完成


師傅叮嚀:
*不先調粉漿的目的在于使香菇的表面不要太光滑,以免金莎的味道掛不住


*部分蛋黃可以用南瓜泥來取代,但南瓜的水分較多,所以炒的時間會變長


 

金莎鮮菇的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103672/

更新于:2015-08-26 15:38:00

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