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椒乳通菜的做法及營養價值

椒乳通菜的做法

 

椒乳通菜的材料:

主料:空心菜500克,
調料:白砂糖8克,辣椒(紅,尖,干)25克,味精2克,白皮大蒜10克,香油10克,腐乳(白)25克,玉米淀粉25克,鹽5克,豬油50克
 

椒乳通菜的做法:

1.將通菜(空心菜)除去黃葉、老莖,擇段洗干凈;
2.然后用開水加豬油將通菜焯至近熟,撈出,控凈水分;
3.大蒜搗碎成泥,干辣椒切絲待用;
4.炒鍋用旺火燒熱,下入熟豬油,放蒜泥、干辣椒絲、白腐乳爆香,再下通菜、白糖、味精炒熟,用濕淀粉勾芡,加香油炒勻,上盤即成。
 

椒乳通菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103666/

更新于:2015-08-26 15:38:38

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