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南瓜干燜牛雜的做法及營養價值
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南瓜干燜牛雜的做法

南瓜干燜牛雜的材料:

熟牛雜500克(牛蹄筋、牛板筋、牛腩各150克,牛臉50克),南瓜干100克,西紅柿80克,香菜5克,花卷8個。調料鹽10克,味精8克,白糖5克,番茄醬8克,老抽3克,蔥段、片各10克,豆油40克,豬骨頭湯800克。
 

南瓜干燜牛雜的做法:

1、南瓜干用開水浸泡50分鐘,西紅柿切成5厘米長、1厘米寬的塊。
2、鍋里加入豆油燒至四成熱,下入蔥段、姜片小火炒香,加入番茄醬炒勻,入豬骨湯燒開,加牛雜、南瓜干、西紅柿,入鹽、白糖、老抽,小火煨10分鐘后加入味精出鍋,放入香菜葉、花卷即可。
 

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特點
清香可口,牛雜筋香。
干南瓜片
選用新鮮肥嫩、肉質致密的南瓜,洗凈后去除瓜瓤,切成長約8厘米、厚約0.3厘米厚的片,放在簾子上晾干即成。
 

南瓜干燜牛雜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103441/

更新于:2015-08-14 15:53:00

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