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炒湖蟹的做法及營養價值

炒湖蟹的做法

色澤黃亮通紅,蟹肉鮮嫩入味,為筵席的佳肴。

炒湖蟹的材料:

主料:螃蟹500克,
輔料:雞蛋100克,鮮香菇50克,冬筍60克,
調料:小蔥5克,15克,黃酒20克,鹽3克,醋10克,蠶豆淀粉8克,豬油30克
 

炒湖蟹的做法:

1.湖蟹用清水洗凈,翻出蟹兜,挖去鰓和臍,蟹身對剖開,拆下大鉗,斬去鉗尖,用刀拍碎;
2.每爿蟹斬去肢尖,蟹身橫開3刀成4塊,蟹兜去沿邊對剖開;
3.蛋磕入碗中打散;
4.香菇去蒂洗凈,批片;
5.冬筍削去外皮,洗凈,批片;
6.炒鍋置旺火上燒熱,下豬油,放入蔥、姜煸至有香味,蟹塊用沸水略氽瀝干,下鍋稍翻炒,烹入黃酒,加水200毫升左右,加蓋煮沸;
7.再放入香菇、筍片,加精鹽,沸起再燒1分鐘,用濕淀粉調稀勾流汁薄芡,然后把蛋液淋入鍋的四周,翻動炒鍋;
8.待蛋凝結后,烹入醋,淋豬油,出鍋裝盤,上桌隨帶姜末醋1碟。

炒湖蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103440/

更新于:2015-08-14 15:52:52

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