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燒蒸鰻魚的做法及營養價值

燒蒸鰻魚的做法

燒蒸鰻魚的材料:

用料主料:河鰻魚輔料:銀杏(罐頭)、菜心調料:蔥、、料酒、老抽、糖、鹽、胡椒粉、醋、高湯、食用油
 

燒蒸鰻魚的做法:

1.將鰻魚剖腹洗凈,放入七八成熱的開水中,加入醋、鹽焯一下切成段;
2.將銀杏罐頭打開控干水,蔥切成段,姜切成片;
3.坐鍋點火倒入油,油熱放入蔥段、姜片煸炒出香味,倒入魚段、料酒、老抽、糖、鹽、胡椒粉、醋、高湯,待鍋開加入銀杏翻炒,再放到蒸鍋中蒸15~20分鐘;
4.將蒸好的魚湯倒入鍋中,開鍋后勾芡并淋在魚上,撒上菜心即可。
 

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特點
色澤自然,口味鮮香。
 

燒蒸鰻魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103442/

更新于:2015-08-14 15:53:10

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