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鹵水花生。的做法及營養價值

鹵水花生。的做法

花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶 抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚 很下酒的一道菜 大家可以根據個人的喜好用鹵水煮各種原料

鹵水花生。的材料:


原料:花生米
配料:鹽,老抽,生抽,鹽,冰糖,八角、桂皮、花椒、干辣椒、香葉

 

鹵水花生。的做法:

1:花生洗凈,用水浸泡1個小時撈出

2:將桂皮、八角、花椒、香葉、干辣椒、白糖略微沖洗備用

3:姜洗凈切成片

4:鍋內加水,將準備好的所有材料放入,加鹽、老抽、生抽煮20分鐘

5:將泡好的花生米放入鹵水中大火燒開,轉中火煮1小時

鹵水花生。的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103439/

更新于:2015-08-14 15:52:39

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