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金沙軟殼蟹的做法及營養價值

金沙軟殼蟹的做法

金沙軟殼蟹的材料:

軟殼蟹3只,咸蛋黃4個,蔥2根,太白粉1大匙,鹽1/8茶匙,雞粉1/4茶匙
 

金沙軟殼蟹的做法:

1.把咸蛋黃放入蒸鍋中蒸約4分鐘至熟,取出后,用刀輾成泥狀;蔥切花備用。
2.起一油鍋,熱油溫至約180℃,將軟殼蟹裹上干太白粉下鍋(無須退冰及作任何處理),以大火慢炸約2分鐘至略呈金黃色時,即可撈起瀝干油。
3.另起一炒鍋,熱鍋后加入約3大匙沙拉油,轉小火將作法1的咸蛋黃泥入鍋,再加入鹽及雞粉,用鍋鏟不停攪拌至蛋黃起泡且有香味后,加入作法2的軟殼蟹并加入蔥花翻炒均勻即可。

金沙軟殼蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103414/

更新于:2015-08-13 14:22:39

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