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蠔油蒜香地瓜葉的做法及營養價值

蠔油蒜香地瓜葉的做法

蠔油蒜香地瓜葉的材料:

地瓜葉300公克,辣椒片15公克,蒜片25公克,蠔油2大匙,米酒1大匙,糖1小匙,水15㏄,太白粉水適量
 

蠔油蒜香地瓜葉的做法:

1.地瓜葉挑去老莖洗凈后,放入沸水中,再加入少許沙拉油將地瓜葉汆燙至軟,撈起瀝干,盛盤備用。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入辣椒片、蒜片爆香。
3.于作法2的鍋中加入水拌炒一下,續加入蠔油、米酒、糖拌煮至沸騰,再加入太白粉水勾薄芡成醬汁。
4.最后將作法3的醬汁淋在作法1的地瓜葉上即可。
 

蠔油蒜香地瓜葉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103413/

更新于:2015-08-13 14:22:44

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