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紅酒燉牛肉燴飯的做法及營養價值

紅酒燉牛肉燴飯的做法

紅酒燉牛肉燴飯的材料:

牛腩300公克,紅蘿卜1/2條,蕃茄1顆,蘑菇60公克,蒜2粒,月桂葉1片,面粉2大匙,高湯600㏄,紅酒300㏄,蕃茄煳40公克,百里香少許,胡椒粉少許,糖適量,鹽適量,胡椒粉少許,面粉少許
 

紅酒燉牛肉燴飯的做法:

1.牛腩切小塊后放入滾水中汆燙撈起放入清水中洗凈、瀝干,再加入腌漬料中抓勻備用。
2.紅蘿卜去皮切小塊;蕃茄切小塊;蘑菇切1/2片;蒜切末備用。
3.熱一油鍋,先將奶油煮溶,放入作法1的牛腩塊炒至表面略焦,再加入蒜末、洋蔥一起拌炒至香
4.于作法3鍋中加入月桂葉、百里香、面粉一起拌炒均勻,再加其余調味料及材料,改轉小火燉煮約1小時又50分鐘,至牛腩肉軟爛后挑出鍋中的月桂葉,盛于白飯盤上即可。
 

紅酒燉牛肉燴飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103415/

更新于:2015-08-13 14:22:34

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