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蛋沙拉飯糰的做法及營養價值

蛋沙拉飯糰的做法

蛋沙拉飯糰的材料:

A.馬鈴薯丁100公克,小黃瓜1條,水煮蛋1顆,德式香腸1條,美乃滋20公克,鹽少許,胡椒粉少許,B.白飯適量,熟白芝麻適量,海苔適量
 

蛋沙拉飯糰的做法:

1.馬鈴薯丁蒸熟后搗泥;小黃瓜先用少許鹽搓揉,再沖水洗去鹽分,剖開去籽后切丁;水煮蛋的蛋白切丁、蛋黃搗碎;德式香腸煮熟切丁,備用。
2.將作法1的材料加入美乃滋混合拌勻,再加入鹽與胡椒粉調味,成內餡備用。
3.取適量作法2的內餡包入白飯中捏緊成飯糰,可依喜好分別包成數顆,外層沾裹上適量熟白芝麻,最后可再裹上海苔即可

蛋沙拉飯糰的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102926/

更新于:2015-07-21 13:22:46

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