食譜大全 > 芥蘭炒素肝的做法(營養價值)如何做,怎么做芥蘭炒素肝好吃詳細圖片步驟

芥蘭炒素肝的材料:

芥蘭菜350公克，素豬肝片100公克，辣椒10公克，姜10公克，葵花籽油2大匙，鹽1/4小匙，高鮮味精少許，香油少許
 

芥蘭炒素肝的做法:

1.辣椒、姜洗凈切絲，備用。
2.芥蘭菜取嫩葉，并剔除梗部粗纖維后切段洗凈，放入滾水中快速汆燙，撈出瀝干水分備用。
3.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1姜絲，再加入素豬肝片、作法1辣椒絲略炒均勻。
4.于作法3鍋中放入作法2芥蘭菜和所有調味料拌炒均勻即可。

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