蠔油花椰菜的做法及營養價值
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蠔油花椰菜的材料:
白花椰菜200公克，沙拉油少許，醬汁材料：1大匙，蠔油2大匙，蒜末1大匙
蠔油花椰菜的做法:
1.白花椰菜切小朵，放入滾水中，加少許沙拉油燙熟，瀝干后裝盤。
2.鍋中加1大匙沙拉油小火爆香蒜末，撈出蒜末與蠔油調勻成沾醬，作法1花椰菜沾醬料即可食用。
《蠔油花椰菜的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/102415/
更新于：2015-06-27 12:00:35
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