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雙椒爆雞腿的做法及營養價值

雙椒爆雞腿的做法

雙椒爆雞腿的材料:

彩椒,雞腿2個,砂糖,油,麻油,生抽,生粉,,日式燒汁,蒜,料酒,鹽,雞精
 

雙椒爆雞腿的做法:

1.彩椒洗干凈對半切開去籽切片,雞腿洗干凈剁成小塊加入適量的鹽、生抽、少許砂糖油、生粉攪拌均勻腌半個小時。
2.雞腿腌好后下油鍋拖一下讓其肉質滑嫩撈起晾干油備用,彩椒下油鍋加少許鹽炒片刻盛起備用。
3.姜蒜爆香油鍋,下雞腿爆炒片刻后,加入雙椒、日式燒汁、少許生抽和砂糖、少許水翻炒均勻燜3-5分鐘。
4.撒麻油翻炒均勻后裝盤即可。

雙椒爆雞腿的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101823/

更新于:2015-05-29 15:22:38

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