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香辣黃花魚的做法及營養價值

香辣黃花魚的做法

香辣可口,價格便宜。

香辣黃花魚的材料:

主料:黃花魚,
配料:鹽,五香粉,辣椒粉,胡椒粉,料酒,生,白糖,李錦記烤肉醬
 

香辣黃花魚的做法:

1、黃花魚區內臟、魚鱗、腮后清洗干凈。
2、魚身剔花刀,放入鹽、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、料酒、生姜、白糖腌制1小時入味。
3、烤盤鋪錫紙,底部散入一些洋蔥片,將腌制好的黃花魚擺放于盤中。
4、魚身刷一層植物油,入200度烤箱中層烤10分鐘,取出,刷烤肉醬,再烤5分鐘,重復刷烤肉醬,烤10分鐘。
5、翻面,重復步驟4。

香辣黃花魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100869/

更新于:2015-04-03 10:43:32

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