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茶樹菇炒牛柳的做法及營養價值

茶樹菇炒牛柳的做法

茶樹菇炒牛柳的材料:

牛柳(牛脊側肉),茶樹菇,洋蔥,檸檬,蛋清,蒜苗,干辣椒,生粉,生,鹽,黑胡椒粉,白糖,雞精,香油
 

茶樹菇炒牛柳的做法:

1.牛肉切絲,用鹽、黑胡椒粉、檸檬汁、蛋清和少量生粉腌漬30分鐘。蛋清、檸檬汁和生粉都有讓牛肉變的更嫩的作用。
2.洋蔥一半切絲,一半切碎;茶樹菇泡發切段;蒜苗切段;姜切片
3.鍋下油,燒7成熱后迅速倒入姜片、洋蔥絲和牛柳滑熟,盛出待用
4.重新起油,燒熱后放入洋蔥碎、干辣椒、蒜苗爆香。倒入滑好的牛肉和茶樹菇翻炒3分鐘。
5.調入鹽、白糖、雞精翻炒幾下。烹入少量水,蓋上鍋蓋燜兩分鐘,撒幾滴香油出鍋。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

調味時可依個人口味,再放些十三香、淡色醬油、黑胡椒粉等等都不錯。
 

茶樹菇炒牛柳的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100801/

更新于:2015-03-27 10:13:32

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