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腸旺煨面的做法及營養價值

腸旺煨面的做法

腸旺煨面的材料:

大腸頭1條,大陸妹30公克,粿仔條150公克,豬骨煨湯600cc,片30公克,蔥1根,八角3顆,花椒1茶匙,鹽1/2茶匙,辣豆醬1茶匙,糖1/4茶匙
 

腸旺煨面的做法:

1.蔥洗凈瀝干,切蔥花;大陸妹洗凈瀝干水份,備用。
2.將大腸頭加入1茶匙的鹽(份量外)搓洗并沖凈,再加入1大匙的白醋(份量外)搓洗并沖凈后,放入沸水中汆燙約2分鐘,撈起備用。
3.取一鍋水,放入作法2的大腸頭與姜片、作法1的蔥花、花椒、八角一起煮約30分鐘,再將大腸頭撈起,以冷水沖涼后切斜刀成厚約0.5公分的片狀,備用。
4.取一鍋,放入適量的沙拉油,再加入辣豆瓣醬略炒,續放入作法3的大腸片一起拌炒約2分鐘后,加入豬骨煨湯一起煮,煮滾后轉小火,加入鹽、糖拌勻,續煮約15分鐘后,放入粿仔條和大陸妹,煮至滾沸即可。

腸旺煨面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100500/

更新于:2015-03-08 12:08:29

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