吃桑葚干會胖嗎？

更新于：2023-05-02 12:13:58

吃桑葚干吃多了有可能會發胖。

每100克桑葚干的熱量高達300大卡，遠遠高于主食的熱量，因此食用過多很容易出現熱量攝入過多的情況，大量熱量蓄積在體內，沒有被消耗的話，很容易出現蓄積脂肪的情況，導致發胖的情況出現。